Z trego względu że j/w już ktoś nadmienił najbardziej prebadane, setki badań na necie, te nowe formy podobno lepsze, ale czy koszt ich jest miarodajny do efektów, na poczatek mono/ jabłczan potem mozna stacki brać np creatine xplode prosty stack, w pojedyncze formy krealkalyn concret można się bawic jak kasa jest.
Tak jest, zależy jeszcze kto jak podchodzi do tej sprawy, jak ma zamiar trenować w dłuższej perspektywie czasu to sobie zacznie od mono, jabłczan, , jakiś krealkalyn czy prosty stack i w ciągu np 2 lat przetedtuje sobie kilka form, a są tacy co tylko wezmą raz przed wakacjami na formę plażową i tak naprawdę nie mają okazji porządnie przetestować [...]
Czy do Kreatyny i B.A dołączyć jeszcze osobne dekstrozę? Czy to głupi pomysł ? ;) doczytaj co to dextroza - podpowiem cukier prosty /glkoza/ potrzebuejsz jeszcze czy sam se odpowiesz "o sensie" stosowania ?? witam czy do geineratota http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gainerator-opis26048.html warto kupować creatyne mono choć jest ona zawarta w tej że [...]
[...] przodem Najszerszy tyłem (słabo wyszło) Triceps MOJA OCENA SUPLEMENTÓW BX Cell Pump : Bardzo dobry stack ! Efekty cyklu na nim w pełni mnie zadowalają. Skład jest bardzo prosty, ale najważniejsze, że działa. Pompa na treningach mogła by być silniejsza , ale nie to jest najważniejsze. Cena cell pumpa jest również bardzo dobra – a w [...]
[...] sprawdza sie najlpeiej po treningu inaczej jest najbardziej anaboliczna z bcaa i wiele produktow opiera sie wlasnie na takim polaczeniu 'wyngle + bialo + leucyna' Ale prosty sklad do niewielu przemawia - 90% sprzedazy idzie do ludzi ktorzy nie maja za wiele pojecia o suplementacji (rynek usa) i ich stac na wybulenie kasy za supel gdzie [...]
[...] na zew.+6p rozstaw stop wasko palce na zew. 2s.Pierwsze 6P.rozstaw stop szeroko i palce rownolegle + 6P . rozstaw stop wasko palce rownolegle. 3s.Patrz 1s 4s.Patrz 2s. 4.Wyprosty nog siedzac - 3 serie 15/10 powt z zatrzymaniem w kazdym potworzeniu i dopieciem miesni , w krotkich przerwach rozciaganie 5.Martwy ciag na prostych nogach - 3 serie [...]
[...] x2 2) kre-alkyn dosyc interesujacy ze wzgeldu na forme kreatyny i w sumie odciazone nerki 3) i 4) prawie identycznie, wiec w/g mnie kapsy gora ze wzgledu na praktycznosc. prosty jablczan 5) najciekawszy punkt programu ze wzgledu na sklad(jabłczan kreatyny, ester etylowy kreatyny, chelat kreatynowy magnezu, alfa ketoglutaran kreatyny, [...]
[...] wyniki siłowe nie są imponujące, subtelnie określając. Natomiast lubię jak ktoś podchodzi do cykli mądrze nie daje wyników z kosmosu, ani wymiarów, to rozpiszę tobie cykl prosty chyba najlepszy jak na cykl dziewiczy, jeszcze jedna uwaga pokombinuj z dietą . Na pierwszy cykl w twoim przypadku sprawdzi się krótki estr testosteronu jak prop [...]
CP różni się od mono tym że CP jest stack'iem kreatynowym. Co prawda ma bardzo prosty skład ale to stack Możesz dla odmiany wypróbować takiego stack'a ale przede wszystkim coś musi być nie tak jeśli chodzi o trening, dietę bądź odpowiednią regeneracje. Mimo, że piszesz iż twoja dieta była sprawdzona to jednak sugerowałbym dorzucić trochę kalorii.
CP to Cell Pump stack kreatynowy oparty głównie na jabłczanie kreatyny do tego jeszcze dochodzi AAKG i Tauryna. Skład prosty aczkolwiek działa dobrze i cena bardzo dobra. Nitro działa dobrze ale kosztuje też dosyć sporo kasy :) za tą kasę wolę CP:) Odnośnie wypowiedzi "chcę pompy złapać która nie spadnie" nonsens. Nie da się tak pompa [...]
faftaq próbowałeś może wspomnianego przeze mnie CP? (nie upieram sie przy nim ale jego niewygórowana cena i w sumie prosty skład wydają się być odpowiednie na na pierwszy stack). Mam znikomą nadzieję ze zamienienie mono na jakiegoś stacka który w swoim składzie go nie ma lub ma mało zminimalizuje problem..no ale sam nie wiem.. czy przy stackach [...]
[...] efekty. Bardzo prawdopodobne, że będę robił zakupy w sklepie sfd, więc można nawet linki dodawać. Prosiłem o stac... chodzi o większą motywację do ćwiczeń, pompę, mono nie daje takich efektów, a jakiś prosty (niedrogi) stack może dać radę.. bądź mono + ( ? ). Proszę o profesjonalną pomoc. Zmieniony przez - 18Amokk10 w dniu 2013-05-26 15:58:26
Każda kreatyna ma taki sam sposób dziłania czy o stack czy pojedncza forma, dokup sobie do mono.jabłka prosty no booster Pure power 100 %, czy aakg +betaalanina , vasobolon.
[...] NIektorzy twierdza ze pomaga w regeneracji. MI na nic nie pomagała. Odpusc Krealkalyn - sciema. Lepsze będzie mono. Skuteczna dzienna dawka to 6 - 10g. NItrobolon - prosty, ale dobry stack, niestety dawkowanie zalecane przez producent trzeba pomnozyc razy 2. Jesli masz 4 miechy stażu to zajmij sie podstawami takimi jak dieta i trening. [...]
[...] możesz myślec nawet o 125p a to już spora gablota ;) a poważnie to ja polecam tak (jeśli do tej pory nie było kreatyny): 1. cykl mono 2. --//-- 3.--//-- 4. stack ale jakis prosty np CP- polecam naprawde fajnie działa 5. --//-- 6. a) mozna jedszcze raz to co w punkcie 5i 6 b)lub walnąc cos bardziej zaawansowanego polecam STORMA + SHOCKA lub [...]
[...] jak sie ćwczy 2 latka to nic dziwnego pewux: wlaśnie po to jest stosowana kreatyna by oprócz tłuszczu nie zgubić także mięska a CP jest wybierane z tego powodu że jest to prosty i tani stack kreatynowy,ktory działa a ze względu iż jest to jabcok nie ciągnie wody jak mono. p.s fajne fotki w izo. gratuluje ja zapewne jeszcze dlugo sie bede [...]